近くの公園を、
散歩のようなスピードでジョギングしました。
だんだんと暖かくなってきて、
体も気持ちも、少しずつ活動的になってきます。
今年は元旦から運動を始め、
１月・２月はそこそこ走りましたが、
３月はまったくできていませんでした。
WBC対応で、
宮崎と東京ドームに泊まり込みだったときも、
トレーニングウェアを持って行って
「走る準備」
だけはしていましたが、
毎日２万歩以上は歩いていたので、
結果的にはしっかり運動できていました。
WBC後は体調を崩してしまい、
運動どころではなくなり——
やっと今日、散歩を再開。
約１時間、ゆっくり汗を流しました。
桜もきれいに咲いていて、
走っては立ち止まり、桜を撮る。
そんなことを繰り返しながらのジョギングでした。
楽しかった。
李 英門
